肩こりでお悩みの20代女性～ほぐし・電気療法

ブログ第１回目の今回は、実際に患者さんの肩こりを施術した際の内容をご紹介します。

来院した際にお伺いした肩こり以外の詳細は下記の通りです。

・頭痛があり、普段から薬を使用している。

・仕事はデスクワーク中心でＰＣを使用し、時々手の方へしびれを感じることがある。

・スポーツは学生の頃までやっていたが、最近は運動を全くしていない。

・いつも寝つきが悪く、寝ても２時間おきくらいのペースで目が覚めてしまう。

・過去に大きな病気やケガはない。

実際に触ってみると肋骨と背骨の関節部分に硬さがあり、背骨が詰まったような印象を受けました。次に肩周りの動きを確認すると左肩の動きが悪く、押してもわずかにしか動きませんでした。

施術は最初にうつ伏せの状態で背中から肩にかけてゆっくりほぐし、肩甲骨や背骨の動きを確認します。次に仰向けで首や鎖骨の下などをほぐしていき、この時に頭痛がある方は頭皮をほぐす事もあります。

最後に首や肩の自律神経のバランスを整える電気治療を行い、施術は終了となりました。施術以外にも普段からの姿勢やストレッチなどアドバイスもしております。

今回の施術は自費施術になりますので、保険適応対象外です。

次回のブログではストレッチについてお伝えします。